Les émotions

 Dans notre quotidien, les émotions surgissent à la suite bien souvent d'événements , d'une situation que nous n'acceptons pas, d'un changement, provoquant ainsi certains comportements tels que le boudage, la critique, la violence, la colère ou même certains  symptômes  tels que l'anxiété, l'angoisse, l'insomnie, les larmes, des maux de tête, des battements de cúur accélérés et diverses douleurs.

Pourtant les émotions ne sont pas mauvaises en soi.  Elles sont un indicateur de la nature de nos relations avec les autres et avec nous-même. Elles deviennent un problème lorsqu'on en perd le contrôle et qu'elles sont mal gérées, qu'elles prennent trop de place (ou pire, toute la place) ou encore lorsqu'elles sont complètement niées, refoulées ou gelées avec l'alcool, la drogue, la nourriture, le magasinage ou même le travail.

Peut-être qu'on ne vous a jamais enseigné comment gérer vos émotions. Si vous ne pouviez, étant enfant, exprimer certaines émotions comme la tristesse, la peine, la colère ou la frustration ou si vous avez caché un traumatisme comme l'abus physique, verbal ou psychologique, peut-être qu'aujourdíhui vous êtes aux prises avec une grande difficulté à équilibrer vos émotions.

L'hypnose peut vous aider à entrer en contact avec votre enfant intérieur afin de libérer certaines émotions refoulées et ainsi faire la paix avec le passé et retrouver votre autonomie et votre énergie. Récupérez votre pouvoir personnel. L'hypnose permet de modifier et de reprogrammer votre subconscient pour avoir une meilleure perception du présent.

Betty Reis, Hypnothérapeute 514-757-7347 Info@hypnoreis.com

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