Comment agit l’hypnose?

Nous avons deux niveaux de pensée : le conscient et le subconscient. Nous prenons des décisions, réfléchissons et posons des actes de façon consciente, tandis que nos habitudes sont contrôlées par notre subconscient. Pendant l’hypnose, il y a une sorte d’inversion : la pensée consciente est mise en veilleuse et le subconscient passe au premier plan. Dans cet état de transe, les suggestions positives et bénéfiques sont facilement acceptées.

Suis-je un bon sujet pour l’hypnose?

De façon générale, toute personne normale peut être hypnotisée ,c’est-à-dire toute personne ayant un quotient intellectuel d’au moins 70 et ne souffrant pas de troubles psychiques.

Comment saurais-je que je suis hypnotisé?

La plupart des gens ne peuvent pas faire la différence entre l’état d’hypnose et l’état de veille. En état d’hypnose, certains se sentent détendus, lourds, engourdis, d’autres se sentent légers comme s’ils flottaient, d’autres encore ressentent des picotements aux extrémités (pieds, mains).

L’hypnose est-elle sans danger ?

Il existe très peu de circonstances où l’hypnose doit être évité : en cas d’épilepsie ou toute forme de schizophrénie. Un autre domaine où l’hypnose n’est d’aucun secours est celui des psychoses. La différence essentielle entre une psychose et une névrose est que les névrosés peuvent reconnaître que leurs craintes sont irrationnelles ou exagérées. Les psychotiques, eux, sont convaincus du bien fondé de leurs craintes et que ce sont les autres qui ne se rendent pas compte des dangers .

Est-ce que je vais me souvenir de ce qui s’est passé pendant les séances d’hypnose ?

99% des gens se souviennent parfaitement de tout ce qu’eux-même et le thérapeute ont dit. Certains, parfois, n’en gardent aucun souvenir. Il suffit alors que le thérapeute leur rappelle un ou deux détails pour qu’ils se remémorent toute la séance.